皆様いかがお過ごしですか。
黒ウーロン茶のご紹介です。
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(お徳用ボックス) サントリー 黒烏龍茶 350ml*24本
脂肪の吸収を抑える
本品は、脂肪の吸収を抑えるウーロン茶重合ポリフェノールの働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるので、脂肪の多い食事を摂りがちな方、血中中性脂肪が高めの方の食生活改善に役立ちます。厚生労働省許可、特定保健用食品です。
●1回あたりの摂取目安量
お食事の際に1回350mlを目安にお飲みください。
●摂取上の注意
多量に摂取することにより、疾病が治癒するものではありません。
●使用上の注意
開栓後はすぐにお飲みください。
凍らせないでください。内溶液が膨張し、容器が破損する場合があります。
お茶の成分が沈殿することがありますが、品質には問題ありません。
●成分分析表(350mlあたり)
エネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0g、ナトリウム29mg
関与成分:ウーロン茶重合ポリフェノール70mg
血中の中性脂肪の上昇が抑えられます
右のグラフは血液中の中性脂肪についてのデータです。食事と一緒に黒烏龍茶を飲むと、飲まなかった場合に比べて、食後の中性脂肪の上昇が約20％抑制されるという結果が得られました。
※被験者:中性脂肪100〜250mg/dlの成人男女20名
※高脂肪食と共に黒烏龍茶を飲用し、飲用直前およびび飲用後の血清脂質濃度の推移を測定[「薬理と治療」vol.32(2004) N=20]
便中の脂肪排泄量が増加します
右のグラフは、脂肪排泄量を測定したものです。食事と一緒にウーロン茶重合ポリフェノールを強化した飲料を飲むと、飲まなかった場合に比べて便中の脂肪排泄量が約2倍に増えることが確認されました。食事の脂肪の吸収が抑えられて、脂肪が体外に排出されているということがよくわかります。
※被験者:健康な成人男女12名
※10日間、毎食時に高脂肪食品とともにウーロン茶重合ポリフェノール強化飲料を飲用(「第25回日本肥満学会発表」(2004)N=12)
食事にはピッタリ！ 2006-10-20
ダイエットを始め、烏龍茶を探していたところ黒烏龍茶を見つけました。
味は通常の烏龍茶に比べるとかなり濃いです。
でも、渋かったりすることなくとてもしっかりした味なので美味しく飲む事ができます。
食事には本当に最高に合います！脂っこいものもさっぱりと食べることができる気がします。
少しお値段は高めですが、それなりの効果を期待しつつ続けてみようと思っています。
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(お徳用ボックス) サントリー 黒烏龍茶 350ml*24本脂肪の吸収を抑える
本品は、脂肪の吸収を抑えるウーロン茶重合ポリフェノールの働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるので、脂肪の多い食事を摂りがちな方、血中中性脂肪が高めの方の食生活改善に役立ちます。厚生労働省許可、特定保健用食品です。
●1回あたりの摂取目安量
お食事の際に1回350mlを目安にお飲みください。
●摂取上の注意
多量に摂取することにより、疾病が治癒するものではありません。
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血中の中性脂肪の上昇が抑えられます
右のグラフは血液中の中性脂肪についてのデータです。食事と一緒に黒烏龍茶を飲むと、飲まなかった場合に比べて、食後の中性脂肪の上昇が約20％抑制されるという結果が得られました。
※被験者:中性脂肪100〜250mg/dlの成人男女20名
※高脂肪食と共に黒烏龍茶を飲用し、飲用直前およびび飲用後の血清脂質濃度の推移を測定[「薬理と治療」vol.32(2004) N=20]
便中の脂肪排泄量が増加します
右のグラフは、脂肪排泄量を測定したものです。食事と一緒にウーロン茶重合ポリフェノールを強化した飲料を飲むと、飲まなかった場合に比べて便中の脂肪排泄量が約2倍に増えることが確認されました。食事の脂肪の吸収が抑えられて、脂肪が体外に排出されているということがよくわかります。
※被験者:健康な成人男女12名
※10日間、毎食時に高脂肪食品とともにウーロン茶重合ポリフェノール強化飲料を飲用(「第25回日本肥満学会発表」(2004)N=12)
食事にはピッタリ！ 2006-10-20
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でも、渋かったりすることなくとてもしっかりした味なので美味しく飲む事ができます。
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今回は、女性に多いと言われている便秘についてのレポートです。
■ 便秘ってなに？
便秘とは、自然な排便のメカニズムが乱れ、「食べ物のカス（便）が長く腸内（大腸）に残ることで、水分が吸収されて固くなり、排便しにくくなる状態」のことで、一般的には3日以上便通がない状態を指すようです。
ただ、人によっては２〜３日に一回の人もいます。その場合でも満足できる排便があり、苦痛を感じない場合は便秘ではありません。
逆に毎日便通があっても苦痛や残便感など不快感を伴う場合、「便秘」 とみなします。
■ 便秘の原因
１．食べ物の繊維不足
食物繊維は腸で消化されず、便として排泄されます。食物繊維は便通を整えると共に腸を刺激し、スムーズな排便を促したり、腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える役割をしています。
２．小食、朝食抜き
食べ物が便のもとになります。ですから小食は便秘を起こします。また朝食は胃や腸が活動を始めるために大事な役割を果たしています。
３．水分不足
水分をとらないと便が硬くなり便秘となります。
４．便意の我慢、「習慣性便秘」
便意を我慢することを繰り返すと、便意を伝える刺激が脳に届かなくなり、便秘習慣がついてしまいます。便意が起きた時はできるだけすぐにトイレへ行きましょう。
５．精神的ストレス
精神的ストレスが自律神経のバランスを崩し、便秘を引き起こします。
６．運動不足
腸の動きは運動などで活発化します。
７．病気
病気で寝たきりは腸の運動が弱くなる傾向にあります。
また痔など腸に関わる病気などでも便秘をおこします。
■ 便秘がもたらすさまざまな症状
便秘は重大な病気ではありませんが、しかし、それによって引き起こされる変調は、主に身体の表面に出ることが多いようです。
したがって、便秘は「女性の大敵」「美容の大敵」と言えるでしょう。もっとも、女性に限らず男性にも多いと思います。
ちなみに私も便秘気味です。
排便に時間がかかる、力まないとでない、少ない便、残便感がある、おなかが張る、オナラが臭い、またはよく出る、肩こり・腰痛がある、よくのぼせる、食欲がない、吹き出物・シミ・ニキビができる、肌荒れ・顔色が悪い、冷え症など
■ 便秘がもたらす病気
便秘が悪化すると大腸ガン、大腸ポリープ、乳ガン、高血圧、じんま疹、ぜんそく、アトピー、大腸憩室、痔などの原因なります。
怖いですね。
納豆で元気
日本古来の発酵食品注目の成分ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼは血液や血管の流れに作用すると言われています。
健身美若
黒ゴマ・お酢・本わさび・乳酸菌、今話題の健康ダイエット成分
美肌・腸内洗浄・血液、３つのパワーでキレイすっきりサラサラ！
大甘丸（ダイカンガン） 1340丸 (医薬品)
ダイオウとカンゾウ配合の便秘薬
生薬の特徴を生かした古来からの伝統の漢方薬の丸剤です。
今後数回にわたって、便秘の改善を特集していく予定です。
お体大切に．．．
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便秘とは、自然な排便のメカニズムが乱れ、「食べ物のカス（便）が長く腸内（大腸）に残ることで、水分が吸収されて固くなり、排便しにくくなる状態」のことで、一般的には3日以上便通がない状態を指すようです。
ただ、人によっては２〜３日に一回の人もいます。その場合でも満足できる排便があり、苦痛を感じない場合は便秘ではありません。
逆に毎日便通があっても苦痛や残便感など不快感を伴う場合、「便秘」 とみなします。
■ 便秘の原因
１．食べ物の繊維不足
食物繊維は腸で消化されず、便として排泄されます。食物繊維は便通を整えると共に腸を刺激し、スムーズな排便を促したり、腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える役割をしています。
２．小食、朝食抜き
食べ物が便のもとになります。ですから小食は便秘を起こします。また朝食は胃や腸が活動を始めるために大事な役割を果たしています。
３．水分不足
水分をとらないと便が硬くなり便秘となります。
４．便意の我慢、「習慣性便秘」
便意を我慢することを繰り返すと、便意を伝える刺激が脳に届かなくなり、便秘習慣がついてしまいます。便意が起きた時はできるだけすぐにトイレへ行きましょう。
５．精神的ストレス
精神的ストレスが自律神経のバランスを崩し、便秘を引き起こします。
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腸の動きは運動などで活発化します。
７．病気
病気で寝たきりは腸の運動が弱くなる傾向にあります。
また痔など腸に関わる病気などでも便秘をおこします。
■ 便秘がもたらすさまざまな症状
便秘は重大な病気ではありませんが、しかし、それによって引き起こされる変調は、主に身体の表面に出ることが多いようです。
したがって、便秘は「女性の大敵」「美容の大敵」と言えるでしょう。もっとも、女性に限らず男性にも多いと思います。
ちなみに私も便秘気味です。
排便に時間がかかる、力まないとでない、少ない便、残便感がある、おなかが張る、オナラが臭い、またはよく出る、肩こり・腰痛がある、よくのぼせる、食欲がない、吹き出物・シミ・ニキビができる、肌荒れ・顔色が悪い、冷え症など
■ 便秘がもたらす病気
便秘が悪化すると大腸ガン、大腸ポリープ、乳ガン、高血圧、じんま疹、ぜんそく、アトピー、大腸憩室、痔などの原因なります。
怖いですね。
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ナットウキナーゼは血液や血管の流れに作用すると言われています。
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ダイオウとカンゾウ配合の便秘薬
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ミネラルウォーターのご紹介です。
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(お徳用ボックス) コントレックス ペット 1.5L×12本 D30358
フランスの公式ミネラルウォーター、第1号
「コントレックス」の起源は、200年以上昔にさかのぼる。1760年にポーランドの国王の侍医バガールがフランスのロレーヌ地方にあるコントレックスヴィルに湧くミネラルウォーターに関する論文を発表したのが、その歴史の始まり。1774年にはルイ15世の侍医がコントレックスヴィルに最初のスパを建設し、世界中のセレブたちの間で大ブームに。そして1861年、コントレックスヴィルから湧出する水が、フランスの厚生省によって国内初のナチュラルミネラルウォーターとして公認された。
1954年からはフランス国内でこのナチュラルミネラルウォーターの広告キャンペーンが展開され、1976年には正式名称が「コントレックス」に決定した。現在では世界で第4位、フランス国内で第2位のシェアを誇る水となり、40カ国以上の人々から愛されている。
フランスの北東部のヴォージュ山脈に位置する「コントレックス」の水源地、コントレックスヴィル。採水地周辺の約4,100ヘクタールもの土地は、現在、環境保護地域に指定されている。地下深くから採水し直接ボトリングされ、ろ過、沈殿、加熱殺菌などの処理が行われることのないフランスのナチュラルミネラルウォーターにとって、クリーンな土壌環境は欠かせない。農薬や化学肥料といった有害物質により水源が汚染されることのないように、専門家が自然農法を指導するなど、徹底した保護活動が行われている。
水源地は魅惑のスパ・リゾート
1774年に最初のスパが誕生して以来、コントレックスヴィルはスパ・リゾートとしても人気を集めている。大規模な施設で心身をリフレッシュできるほか、フィットネスやスリミングも盛ん。たとえば、ボディケアやカウンセリング、エクササイズ、リラクゼーションを組み合わせた世界初のダイエット・プログラム「フォルフェ・リーニュ」。これは医師が指導するカリキュラムに基づいて、運動と適切なカロリー摂取を心がけるというもの。「コントレックス」は、こうしたプログラムの際に不足しがちなカルシウムやミネラルの補給に欠かせないものとして役立っている。
カルシウムやマグネシウムなどミネラルが豊富
カルシウムを多く含む代表的な食品群といえば、牛乳、チーズなど の乳製品。またマグネシウムはナッツ類に多く含まれている。しかしこれらは、カロリー摂取を気にするダイエット中は敬遠されがち。そこでおすすめしたいのが「コントレックス」。「コントレックス」には、500ml中牛乳瓶約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに、カロリーはゼロ。スリミングのパートナーとして役立てることができる。
「硬水」ならではの飲みごたえ
ミネラルウォーターはその硬度によって、「硬水」「中硬水」「軟水」の3つに大きく分かれる。硬度とは、水の中にカルシウムとマグネシウムがどれくらい含まれているかを数字で表したもの。一般的に、硬度が100以下のものは「軟水」、100から300までだと「中硬水」、そして300以上が「硬水」といわれている。こうした硬度によって、味にも違いが表れる。「コントレックス」の硬度は1551と非常に高レベル。豊富な成分を感じながら、ゆっくりと噛むように飲もう。
おいしいです。 2006-10-30
他の方のレビューを読ませていただいて、体質はさまざまだなぁと改めて思いました。
私にはコントレックスは飲みにくさは全くありません。
コントレックスで淹れるコーヒーや紅茶は美味しいです。
残念なことに、よく効果であげられている、お通じが良くなるという現象も特におきません。
多少あるかな？という程度。なので、私にはダイエットの役には特にたちませんので、安く買える時だけ気分的に購入しています。
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(お徳用ボックス) コントレックス ペット 1.5L×12本 D30358フランスの公式ミネラルウォーター、第1号
「コントレックス」の起源は、200年以上昔にさかのぼる。1760年にポーランドの国王の侍医バガールがフランスのロレーヌ地方にあるコントレックスヴィルに湧くミネラルウォーターに関する論文を発表したのが、その歴史の始まり。1774年にはルイ15世の侍医がコントレックスヴィルに最初のスパを建設し、世界中のセレブたちの間で大ブームに。そして1861年、コントレックスヴィルから湧出する水が、フランスの厚生省によって国内初のナチュラルミネラルウォーターとして公認された。
1954年からはフランス国内でこのナチュラルミネラルウォーターの広告キャンペーンが展開され、1976年には正式名称が「コントレックス」に決定した。現在では世界で第4位、フランス国内で第2位のシェアを誇る水となり、40カ国以上の人々から愛されている。
フランスの北東部のヴォージュ山脈に位置する「コントレックス」の水源地、コントレックスヴィル。採水地周辺の約4,100ヘクタールもの土地は、現在、環境保護地域に指定されている。地下深くから採水し直接ボトリングされ、ろ過、沈殿、加熱殺菌などの処理が行われることのないフランスのナチュラルミネラルウォーターにとって、クリーンな土壌環境は欠かせない。農薬や化学肥料といった有害物質により水源が汚染されることのないように、専門家が自然農法を指導するなど、徹底した保護活動が行われている。
水源地は魅惑のスパ・リゾート
1774年に最初のスパが誕生して以来、コントレックスヴィルはスパ・リゾートとしても人気を集めている。大規模な施設で心身をリフレッシュできるほか、フィットネスやスリミングも盛ん。たとえば、ボディケアやカウンセリング、エクササイズ、リラクゼーションを組み合わせた世界初のダイエット・プログラム「フォルフェ・リーニュ」。これは医師が指導するカリキュラムに基づいて、運動と適切なカロリー摂取を心がけるというもの。「コントレックス」は、こうしたプログラムの際に不足しがちなカルシウムやミネラルの補給に欠かせないものとして役立っている。
カルシウムやマグネシウムなどミネラルが豊富
カルシウムを多く含む代表的な食品群といえば、牛乳、チーズなど の乳製品。またマグネシウムはナッツ類に多く含まれている。しかしこれらは、カロリー摂取を気にするダイエット中は敬遠されがち。そこでおすすめしたいのが「コントレックス」。「コントレックス」には、500ml中牛乳瓶約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに、カロリーはゼロ。スリミングのパートナーとして役立てることができる。
「硬水」ならではの飲みごたえ
ミネラルウォーターはその硬度によって、「硬水」「中硬水」「軟水」の3つに大きく分かれる。硬度とは、水の中にカルシウムとマグネシウムがどれくらい含まれているかを数字で表したもの。一般的に、硬度が100以下のものは「軟水」、100から300までだと「中硬水」、そして300以上が「硬水」といわれている。こうした硬度によって、味にも違いが表れる。「コントレックス」の硬度は1551と非常に高レベル。豊富な成分を感じながら、ゆっくりと噛むように飲もう。
おいしいです。 2006-10-30
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私にはコントレックスは飲みにくさは全くありません。
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くらしのちょっとした節約情報です。
こちらです。どうぞ、
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一般的にイーバンク銀行やジャパンネット銀行などのネット専用銀行は、振込手数料が安いと思われています。
ところが、もっと振込手数料の安い銀行があります。
都市銀行の「リそな銀行 」です。
個人向けネット・モバイル・テレフォンバンキングの各振込手数料 がなんと、
・リそな銀行内振込（同一支店、他本支店あてとも） ０円（無料）
・他行あて（金額にかかわらず） 一律 100円（消費税等込み）
絶対お得です。
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(お徳用ボックス) ボルヴィック 500ml*24本
フランスで生まれた本当のナチュラルミネラルウォーター
約1万年前の火山活動で生まれた特別な地層をゆっくりくぐりぬけてうまれた軟水だから、スッキリまろやかな口当たりです。
特別な火山層の天然フィルター
約1万年前の火山活動によって生まれたボルヴィックの地層は「ボルヴィックロック」とも呼ばれる安山岩をはじめ、火山灰、玄武岩など幾層もの地層から構成されています。この天然フィルターで長い年月をかけてゆっきりとろ過されることにより、ボルヴィックはすっきりとしたまろやかな味わいになっているのです。
非常に純度の高い硬度60度の軟水。すっきりとまろやかな口あたりです
ボルヴィックがおいしいのは、天然のフィルターである特別な地層を、長い年月をかけてゆっくりとろ過されて生まれた、ヨーロッパでは珍しい硬度60度の軟水だから。ボルヴィックは、クレルモン・フェラン大学医学部やパリの大病院による臨床実験で、非常に純度の高い水であることが分かっています。
外気に触れずにボトリング
大自然の恵みがたっぷりとつまったボルヴィックを、厳重な衛生管理の行き届いたボトリングルームにて、一瞬たりとも外気に触れることなくボトリングしています。高い国際基準のクリアに加え、毎日実施されている数百項目にわたる自主検査により、安全で安定した品質のボルヴィックを生産しています。
★手軽で便利♪★ 2006-10-27
私は、あまりミネラルウォーターは得意ではナイのですが、コレはかなり飲みやすくて、オススメですょ
国産のミネラルウォーターより、飲み心地はマイルドで、お水はちょっと・・・って、二の足踏んでいる方こそ、コレをどうぞ!
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(お徳用ボックス) ボルヴィック 500ml*24本フランスで生まれた本当のナチュラルミネラルウォーター
約1万年前の火山活動で生まれた特別な地層をゆっくりくぐりぬけてうまれた軟水だから、スッキリまろやかな口当たりです。
特別な火山層の天然フィルター
約1万年前の火山活動によって生まれたボルヴィックの地層は「ボルヴィックロック」とも呼ばれる安山岩をはじめ、火山灰、玄武岩など幾層もの地層から構成されています。この天然フィルターで長い年月をかけてゆっきりとろ過されることにより、ボルヴィックはすっきりとしたまろやかな味わいになっているのです。
非常に純度の高い硬度60度の軟水。すっきりとまろやかな口あたりです
ボルヴィックがおいしいのは、天然のフィルターである特別な地層を、長い年月をかけてゆっくりとろ過されて生まれた、ヨーロッパでは珍しい硬度60度の軟水だから。ボルヴィックは、クレルモン・フェラン大学医学部やパリの大病院による臨床実験で、非常に純度の高い水であることが分かっています。
外気に触れずにボトリング
大自然の恵みがたっぷりとつまったボルヴィックを、厳重な衛生管理の行き届いたボトリングルームにて、一瞬たりとも外気に触れることなくボトリングしています。高い国際基準のクリアに加え、毎日実施されている数百項目にわたる自主検査により、安全で安定した品質のボルヴィックを生産しています。
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本日は、ミネラルウォーターのご紹介です。
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(お徳用ボックス) ボルヴィック 1.5L*12本
フランスで生まれた本当のナチュラルミネラルウォーター
約1万年前の火山活動で生まれた特別な地層をゆっくりくぐりぬけてうまれた軟水だから、スッキリまろやかな口当たりです。
特別な火山層の天然フィルター
約1万年前の火山活動によって生まれたボルヴィックの地層は「ボルヴィックロック」とも呼ばれる安山岩をはじめ、火山灰、玄武岩など幾層もの地層から構成されています。この天然フィルターで長い年月をかけてゆっきりとろ過されることにより、ボルヴィックはすっきりとしたまろやかな味わいになっているのです。
非常に純度の高い硬度60度の軟水。すっきりとまろやかな口あたりです
ボルヴィックがおいしいのは、天然のフィルターである特別な地層を、長い年月をかけてゆっくりとろ過されて生まれた、ヨーロッパでは珍しい硬度60度の軟水だから。ボルヴィックは、クレルモン・フェラン大学医学部やパリの大病院による臨床実験で、非常に純度の高い水であることが分かっています。
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おいしくてお得!! 2006-11-09
軟水で癖がなく、おいしいです!!
私の家の近くには、1.5Lのペットボトルで売ってるお店がありません。
なのでここで購入できるので助かります。
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(お徳用ボックス) ボルヴィック 1.5L*12本フランスで生まれた本当のナチュラルミネラルウォーター
約1万年前の火山活動で生まれた特別な地層をゆっくりくぐりぬけてうまれた軟水だから、スッキリまろやかな口当たりです。
特別な火山層の天然フィルター
約1万年前の火山活動によって生まれたボルヴィックの地層は「ボルヴィックロック」とも呼ばれる安山岩をはじめ、火山灰、玄武岩など幾層もの地層から構成されています。この天然フィルターで長い年月をかけてゆっきりとろ過されることにより、ボルヴィックはすっきりとしたまろやかな味わいになっているのです。
非常に純度の高い硬度60度の軟水。すっきりとまろやかな口あたりです
ボルヴィックがおいしいのは、天然のフィルターである特別な地層を、長い年月をかけてゆっくりとろ過されて生まれた、ヨーロッパでは珍しい硬度60度の軟水だから。ボルヴィックは、クレルモン・フェラン大学医学部やパリの大病院による臨床実験で、非常に純度の高い水であることが分かっています。
外気に触れずにボトリング
大自然の恵みがたっぷりとつまったボルヴィックを、厳重な衛生管理の行き届いたボトリングルームにて、一瞬たりとも外気に触れることなくボトリングしています。高い国際基準のクリアに加え、毎日実施されている数百項目にわたる自主検査により、安全で安定した品質のボルヴィックを生産しています。
おいしくてお得!! 2006-11-09
軟水で癖がなく、おいしいです!!
私の家の近くには、1.5Lのペットボトルで売ってるお店がありません。
なのでここで購入できるので助かります。
屋外スポーツをするときなどにもっていくと便利な大きさです。
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前回の冷え性対策（半身欲）で、半身欲が冷え性 対策に効果があることをお話しました。
今回は、半身欲の方法をお話します。
■ 健康と美容に毎日20分以上の入浴
１．お湯の温度は体温より少し高めの38〜40℃程のぬるま湯
お湯はくれぐれも熱すぎないように、「ぬるま湯で長時間」が合言葉です。
寒くて我慢できない場合は、バスタオルなどで保温してください。
２．お湯の高さは、みぞおちのあたりまでに。
３．腕は必ずお湯の外に出して、20〜30分間はゆっくりと入浴
途中お湯が冷たくなったら、少しづつお湯を足して下さい。
お湯の中で温められた下半身の血液はゆっくりと全身を循環していくため、体は内側から温まり、湯冷めもしにくくなります。
リラックス効果が高まる入浴剤やまるで温泉にでも入っているような温泉の石（天然の岩塩、すごく温まります。）などを試してみるのもおすすめです。
半身欲で長い時間お風呂の中にいるので、簡易テーブルを置くと何かと便利。
■ 半身欲でストレスも解消
興奮したり、怒ったりすると頭に血が上ります。
これは、下半身の血流が悪くなっている一種の「冷え」の状態です。
こんな時、半身浴で血流のバランスを整えることで、心身共にリラックスでき、ストレス解消に役立ちます。
半身欲の効果って、すごいですね。
早速今日から試してみては．．．
美スパ １kg
ゲルマニウム温浴剤
温泉の石 500gパック
自然のミネラルで温泉効果がグッとアップ体の心までゆっくりリラックスできます。
木曽ひのき はしわたし
半身浴用テーブル
一年３６５日、年中無休で体は冷えと戦っています。
だからこそ、毎日のこまめな冷え性対策が重要になってきます。
お体大切に．．．
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本日は、玄米雑炊のご紹介です。
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ヘルシーキューピー 玄米雑炊 6食セット
食品素材として本来栄養素に優れた玄米を、簡便に食べやすくした商品として、また食品本来のおいしさに重点を置きながらカロリーに配慮した商品として、健康美容意識の高い20〜30歳代の女性はもちろん生活習慣病予防意識の高い中高年の方にもお奨めいたします。
ヘルシーキユーピー玄米雑炊シリーズの和風鮭（128kcal）、中華風たまご（157kcal）、韓国風キムチ（148kcal）、海老コンソメ（134kcal）、野菜コンソメ（130kcal）、 サーモンクリーム（153kcal）が入ったお得な6食セットです。
栄養豊富な玄米をお湯を注ぐだけで、手軽に食べられるように加工しました。「第6次改定 日本人の栄養所要量」基準から熱量は20代女性の1/4以下、鉄・カルシウム・7種のビタミンは1/3以上」（カルシウム200mg、鉄4.0mg入ってます。ビタミンA、B1、B2、C、D、E、ナイアシンは1日推奨量・目標量の1/3以上入ってます。）
和風鮭：抹茶の香る和風だしに、鮭、ごま、のり、三つ葉を加えて、わさびであっさり仕上げました。
中華風たまご：ごま油の香る中華風のとろみスープに、ふわふわのかき卵とかに風味かまぼこを加えました。
韓国風キムチ：豆板醤とすりごまで仕上げたピリ辛スープに、キムチ、わかめ、ねぎを加えました。
海老コンソメ：魚介ベースのコンソメにガーリックをきかせ、海老、ごま、わかめ、パセリを加えて、彩りよく仕上げました。
野菜コンソメ：チキンベースのコンソメに、キャベツ、マッシュルーム、赤ピーマン、パセリで彩りよく仕上げました。
サーモンクリーム：香り豊かなサーモン風味のクリームスープに、ほうれん草や赤ピーマンの彩りを加えました。
食べ方
乾燥玄米1袋とかやく入り粉末スープ1袋をどんぶり等の食器に入れ、熱湯を250ml注ぎ、良くかき混ぜて2分で出来あがり。
※調理時、食用時には熱湯でのヤケドにご注意ください。
※電子レンジでの加熱調理はできません。
※直射日光を避け、常温で保存してください。
仕事が遅くなった夜に最適！ 2006-10-25
味に種類があるので以外にあきません。味が少し濃いのが気になりました。仕事が遅い夜の夕食には満腹感もあり、手軽なので非常に助かります。栄養も満点なので安心ですね。
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和風鮭：抹茶の香る和風だしに、鮭、ごま、のり、三つ葉を加えて、わさびであっさり仕上げました。
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乾燥玄米1袋とかやく入り粉末スープ1袋をどんぶり等の食器に入れ、熱湯を250ml注ぎ、良くかき混ぜて2分で出来あがり。
※調理時、食用時には熱湯でのヤケドにご注意ください。
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本日は、ダイエット食品のご紹介です。
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豆乳寒天クッキー
一口サイズの豆乳寒天クッキー10枚（1食分）がお腹の中で膨らみ、満腹感をもたらします。豊富な栄養に食物繊維をプラス。プレーン5袋・アーモンド5袋・ココア5袋入り。
1食分は約100kcal。紅茶やお茶、水等と一緒に食べるとより満腹感が得られるので、豆乳寒天クッキーを食事と置き換えることで、ダイエット、カロリー制限に役立ちます。
栄養成分（1食26gあたり）
[熱量] 100kcal
[タンパク質] プレーン：2.1g、アーモンド：2.4g、ココア：2.3g
[脂質] プレーン：5.1g、アーモンド：5.4g、ココア：5.0g
[炭水化物] プレーン：17.7g、アーモンド：17.1g、ココア：17.5g
[灰分] プレーン：0.3g、アーモンド：0.3g、ココア：0.4g
[水分] 0.8g
食欲抑制にはおすすめ 2006-10-23
食欲の秋、つい食べ過ぎてしまう人にお勧めです、私はいつも持ち歩いて小腹がすいた時につまんでいます、とても小さいクッキーなので、ひそかにつまむのにはちょうど良いです。水分をとるとけっこうおなかがいっぱい感があります。味もおいしいいです。毎日1袋づつ食べていますが、じりじりと体重計のはりは左に傾いています。外食前に食べるとよいようです。もう少し安いといいのですが。
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1食分は約100kcal。紅茶やお茶、水等と一緒に食べるとより満腹感が得られるので、豆乳寒天クッキーを食事と置き換えることで、ダイエット、カロリー制限に役立ちます。
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からだの方は、健康でいらっしゃいますか。
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冬本番の今日この頃、冷え性の方にとってはつらい季節の到来です。
実は私もそうなんです。
私の場合は、足元の冷えが結構ひどいです。
そこで、私がおすすめの冷え性対策に、半身欲があります。
もう皆様もご存知だと思いますが、何でいいのか、わかりますか。
■ 半身浴で下半身の冷えを防ぎ、体の内側から温める。
下半身だけお湯に浸けることで、上半身が熱く下半身が冷たい「冷え」の状態を改善します。
お湯の中で温められた下半身の血液はゆっくりと全身を循環していくため、体は内側から温まり、湯冷めもしにくくなります。
冬場など寒いときは、肩にタオルをかけておくのもいいですね。
参考までに私は入浴剤と温泉の石（天然の岩塩、すごく温まります。）を交互に使っています。
半身欲で長い時間お風呂の中にいるので、簡易テーブルを置くと何かと便利です。
■ 体内の老廃物も汗と一緒に流してくれます。ビックリ。
半身浴は、発汗や排尿を促進する効果があり、血行が良くなり、体内の老廃物や余分な水分が排出され、体の栄養素や酸素など健康を維持する物質の循環がよくなります。
血液の循環が良くなれば、新陳代謝も高まります。きれいで質の良い血液は健康に欠かせないものです。
半身欲の効果って、すごいですね。
早速今日から試してみては．．．
美スパ １kg
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温泉の石 500gパック
自然のミネラルで温泉効果がグッとアップ体の心までゆっくりリラックスできます。
木曽ひのき はしわたし
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一年３６５日年中無休で、体は冷えと戦っています。
だからこそ、毎日のこまめな冷え性対策が重要になってきます。
お体大切に．．．
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●うるおいを保つ本格加湿。湿度60％にうるおす
空気の汚れと湿度の状況に応じて、空気清浄能力と加湿能力を別々に制御し、空気清浄能力を維持しながらお部屋全体を湿度60％のうるおい快適空間に。ウイルスの活動まで抑制します。
●アレル物質、ウイルス、カビ菌、花粉にも強烈に効く
飛び出す「除菌イオン」と吸い込む「高性能フィルター」のW浄化方式で、アレル物質（ダニのふん・死がい）、浮遊カビ菌、空気中の浮遊ウイルスを強烈に除去します。
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